| Nötkött | |||
| Filé, stek, biff | 2,5 cm tjock | 6-8 min. | D |
| Filé, stek, biff | 3 cm tjock | 8-10 min. | D |
| Filé, stek, biff | 4 cm tjock | Bryns i 8-10 min. Därefter 4-6 min. |
D I |
| Filé, stek, biff | 5 cm tjock | Bryns i 8-10 min. Därefter 10-12 min. |
D I |
| Fransyska eller rostbiff | 1,4-2,4 kg | 60-90 min. | I |
| Oxfilé | 1,1-1,8 kg | 50-70 min. | I |
| Filéer | 1,3-2,0 kg | Bryns i 8-10 min. Därefter 30-45 min. |
D I |
| Hamburgare | 2 cm tjock | 8-10 min. | D |
| Grillspett | 2,5-4 cm tärningar | 7-8 min. | D |
| Kalvfilé | 1-1,2 kg | 20-25 min. | I |
| Fläskkött | |||
| Filé, revbenspjäll, Kotletter, schnitzel |
2 cm tjock | 10-15 min. | D |
| Filé, revbenspjäll, Kotletter, schnitzel |
3 cm tjock | Bryns i 8-10 min. Därefter 6-10 min. |
D I |
| Filéer | 400-500 g | 25-30 min | I |
| Revbensstek | 1,5-1,75 kg | 55-75 min | I |
| Benfri kotlettrad | 1,75-2,5 kg | 75-90 min. | I |
| Korv | 5-10 min. | D | |
| Lammkött | |||
| Filéer, kotletter | 2,5 cm tjock | 8-10 min. | D |
| Lammculotte | 300-450 g | 30-45 min | I |
| Lammrevbensspjäll | 675-1000 g | 25-35 min. | D |
| Lammstek |
1,4-2,0 kg | 60-90 min | I |
| Fågel | |||
| Kyckling, hel | 1,3-2,0 kg | 75-90 min | I |
| Kycklingbröst | 175 g | 8-12 min. | D |
| Kycklingdelar (klubba eller lår), med ben |
100-175 g | 40-50 min. | I |
| Kycklingdelar (vinge eller bröst), med ben |
1,4-2,0 kg | 60-90 min | I |
| Grillspett med kyckling eller kalkon | 2,5 cm tjock | 6-8 min. | D |
| Kalkon, hel, utan fyllning | 3,5-4,5 kg | 130-160 min. | I |
| Kalkon, hel, utan fyllning | 4,5-6,5 kg | 160-190 min. | I |
| Kalkon, hel, utan fyllning | 3,5-4,5 kg | 130-160 min. | I |
| Kalkon, hel, utan fyllning | 4,5-6,5 kg | 160-190 min. | I |
| Tips från kocken: Som tumregel kan du räkna med 1113 min. för 450 g. | |||
| Schnitzel av kalkonbröst | 0,5-1 cm | 4-6 min. | D |
| Liten kyckling, hel | 350-450 g | 25-40 min. | I |
| Anka, hel, utan fyllning | 2,0-2,5 kg | 95-120 min. | I |
| Gås, hel, utan fyllning | 4,5-6,5 kg | 160-190 | I |
| Fisk | |||
| Filé eller hel | 1,5 cm | 3-5 min. | D |
| Filé eller hel | 2 cm | 5-10 min. | D |
| Filé eller hel | 2,5 cm | 10-12 min. | D |
| Grillspett med fisk | 2,5 cm | 8-10 min. | D |
| Fisk, hel | 450 g | 15-20 min. | I |
| Fisk, hel | 450-900 g | 20-30 min. | I |
| Fisk, hel | 0,9-1,75 kg | 30-45 min. | I |
| Skaldjur | |||
| Tigerräkor med skal | 10-14 g styck | 3-4 min. | D |
| Tigerräkor med skal | 15-20 g styck | 5-10 min. | D |
| Jätteräkor med skal | 20-25 g styck | 6-8 min. | D |
| Tips från kocken: Nordsjöräkor utan skal cirka 1-2 min. kortare än ovanstående tider. | |||
| Kammusslor | 2-3 cm i diameter | 3-6 min. | D |
| Musslor | 5-6 min | D | |
| Tips från kocken: Släng alltid musslor som inte sluter sig före tillagning. Släng också musslor om de inte har öppnats efter tillagningen.Eller om de luktar illa. Ta det säkra före det osäkra och kasta de musslor som du är osäker över. | |||
| Ostron i skal | 4-6 min. | D | |
| Hummerstjärt | 7-11 min. | D
|
|